上海疫情囤菜指南最新/上海疫情年夜饭
居家囤货全指南:食物篇
〖A〗、今天我们就来分享一篇食物囤货指南，大部分“居家人”都适用，我们希望大家永远用不上，但看了绝对有备无患。 必须储备的食物清单我们的囤货原则是科学、有计划，从日常饮食需求出发，建议囤货量在1-2个月内，当月就记得备好下个月或下下个月的量。
〖B〗、所以，我们现在一定要做好囤货的准备。而民以食为天，食品是囤货首选，我给大家列了一份居家囤货食品清单，具体内容如下：主食 大米、杂粮、面粉、挂面、方便面、速冻食品，这些主食在保存得当的情况下可以存放6-12个月。蔬菜水果 尽量选择耐放的土豆、白菜、苹果等等，冷冻蔬菜或水果也可以考虑。
〖C〗、适合家里长期囤货的食物如下：干货蔬菜：干蘑菇、干海带、干腐竹、粉条这一类似的食物，它们都属于干货蔬菜，种类还比较丰富，价格也很便宜。其次各种各样的晒干蔬菜，也可以往家里买上一些，像梅菜干、干萝卜、干豆角等等干货，都是购买方向。
〖D〗、基础生活物资 调料：盐、糖、酱油、醋等，推荐品牌如中盐、胡姬花，确保口味与品质。 主食：小米、大米、挂面、意面等，金龙鱼等品牌可靠。 罐头：水果、午餐肉，丰富口味，如亨氏、四季春等。 干菜：脱水蔬菜、豆干，如康师傅、王老吉等。 豆类：红豆、黄豆，建议选择品质稳定的商家。
〖E〗、宅家囤货指南 面对当前的疫情形势，合理的物资准备显得尤为重要。以下是一份根据居家隔离时间及人数的采购建议，旨在为大家提供一份快乐宅家的指南。首先，根据每人每日所需的食物量进行计算，合理采购。建议按表格中的食物种类与数量进行购买，如主食、蔬菜、水果、鱼肉禽蛋、乳制品、豆制品等。
〖F〗、囤货途径：- 利用外卖服务，如美团、饿了么。- 超市外卖、线上购物平台（如京东到家、盒马鲜生）。- 网络电商平台（如拼多多、京东超市）。- 考虑社区团购或邻里互助。应急储备建议：- 提前规划，科学囤货，与邻居分享经验。- 保持信息畅通，关注官方发布的囤货指南。
疫情时期应该囤些什么样的菜
〖A〗、疫情时期囤菜，要优先选择耐储存、营养丰富的品种。根茎类蔬菜是不错的选择，像土豆、胡萝卜、洋葱等，它们保存时间较长，土豆可煮可炒，胡萝卜能补充维生素，洋葱有杀菌作用。叶菜类可选相对耐放的，比如大白菜、生菜等，大白菜能煮炖，生菜可生食或涮火锅。干菜也值得储备，例如干香菇、木耳等，泡发后能做出美味菜肴，且营养丰富。
〖B〗、新鲜蔬菜：人体可以几天不吃肉，但几天不吃蔬菜就会出现不良生理反应，如便秘、血压升高等。因此，储备一些耐放的蔬菜，如白菜、青菜、土豆、萝卜等，是很有必要的。不过，不建议购买过多，以免蔬菜过期变质。必要药品：特别是家中有老人和小孩的，一些常用药物必须充足。
〖C〗、疫情期间应该囤储存期相对较长的食物。疫情期间可以适当买一些可以存放时间比较长的蔬菜，比如土豆、包心菜、娃娃菜、豆角、洋葱、紫甘蓝、南瓜、山药、紫薯、红薯等，可以用来煮粥，也可以用来炒菜。疫情期间也可以囤一些大米和面粉，都可以作为主食，还可以制作各种甜点。
〖D〗、干香菇：正常情况下干香菇能保存半年以上，如果保存得当的情况下，可以保存一年以上。因此，疫情期间干香菇是一个很不错的选择。洋葱：洋葱可以炒着吃，凉拌菜、配菜来食用。如果保存得好，一般都能保存1-3个月。悬挂保存，将洋葱的茎编在一起，悬挂在屋内通风且干燥的地方，可保存一个月左右。
〖E〗、耐储存蔬菜：大白菜、包菜、花菜、西兰花、萝卜、冬瓜、南瓜、莲藕和土豆等，既能满足日常需求，又能存放较长时间。紫薯、红薯和山药也是不错的选择，它们富含淀粉且储存时间长。 干制品：香菇、木耳、笋干等蔬菜干制品，味道好且不易变质，是囤菜好选择。只需泡发即可食用，方便快捷。
在疫情之下,我们往家里囤货的时候该注意些什么?
在囤积物资时，以下几点值得注意： 口罩：考虑到全球疫情的长期性，口罩的需求将会持续。如果家庭人口较多，尤其是有成员需要经常外出，囤积1-2个月的口罩是明智之举。一次性医用口罩就足以满足需求。 消毒用品：消毒湿巾或免洗手消毒液可根据个人需求准备。
②主食尽量多囤一些主食包含大米、挂面、粗粮等，这是人体每日获取碳水化合物的主要来源，也是比较能够存放的，因此可以尽量多囤一些，如果粮食储备充足也就不会过于担心。
饮水和医药用品同样重要，确保有足够瓶装水和必要的医疗用品，如口罩、酒精消毒液、常用药物等。同时，家中常备一些基本的日常用品，如卫生巾、洗衣液、电池和充电设备，确保生活质量不受影响。最后，保持良好的精神状态同样关键，通过与亲友保持联系、适当运动来稳定情绪。
饮水和医药用品：确保有足够瓶装水，并储备必要的医疗用品，如口罩、酒精消毒液和常用药物等，以应对可能的健康风险。日常用品：如卫生巾、洗衣液、电池和充电设备等，确保生活质量不受影响。综上所述，通过合理规划家庭囤货，可以确保在疫情期间的基本生活需求得到满足。
哄抬物价!上海警方通报男子囤菜赚百万
〖A〗、上海男子囤菜赚百万的行为构成哄抬物价，已涉嫌非法经营罪。以下是具体分析：行为性质：犯罪嫌疑人高某非法租用他人食品经营营业执照在网络平台开店，并大量囤积青菜、鸡蛋、鸡、鸭等食品，然后大幅抬高价格进行销售。这种行为违反了市场公平交易的原则，构成了哄抬物价的行为。
〖B〗、月10日以来，犯罪嫌疑人高某非法租用他人食品经营营业执照在网络平台开店，大量囤积青菜、鸡蛋、鸡、鸭等食品，并大幅抬高价格对外销售，累计销售175余万元，非法获利150余万元。目前，犯罪嫌疑人高某因涉嫌非法经营罪已被静安警方依法采取刑事强制措施，案件正在进一步侦办中。
〖C〗、赚啥也不能赚难钱，因为国家法律规定不能利用疫情哄抬物价，这是违法行为。但是该男子还要顶风作案，大量购买菜蔬高价售卖，这样的做法真的让人难以忍受。首先这名男子是涉嫌了敲诈勒索。哄抬物价。诈骗罪。将会被处罚5年以上有期徒刑，必须要赔偿损失。
〖D〗、高某之所以能够利用网络平台进行哄抬物价，其中一个原因是网络平台缺乏监管，首先他是租用的他人的营业执照在网络平台开店。这就反映出网络平台开店的监督不严，其次对于网络店铺产品销售价格的控制不足，在疫情期间应该加强对这方面的管理，才能够避免这种问题的发生。
〖E〗、上海男子囤菜赚百万被采取强制措施 上海男子高某算是一个生意奇才，在疫情大家对于蔬菜和肉类需求比较大的情况下，高某通过囤积蔬菜和鸡鸭肉的方式进行抬价销售，高某从进货渠道拿到了总成本为25万的货，但最后却通过抬升价格等销售出了175万元的销售额，从中牟利150万元。
〖F〗、上海一男子屯菜赚百万块钱被抓了，疫情期间其实就应该避免哄抬物价的情况出现，要不然受苦的其实就是老百姓。这个时候其实就需要警方联合市场监督管理部门，加大线上线下经营场所的巡查力度，严厉去查处这种哄抬物价的行为，只有这样才能够保障老百姓的基本权益。
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